Muhammad Aldiansyah

10 Manfaat Kesehatan Jahe

1. Stroke dan Penyakit Jantung

Dua pembunuh terbesar di planet ini dapat disimpan dengan menggunakan jahe biasa, terutama saat dimakan dengan makanan super penting lainnya. Bawang putih, jahe dan bawang semuanya memiliki kemampuan pembekuan darah anti darah, namun saat dimakan bersama, mereka menjadi andalan kuat melawan serangan jantung dan stroke!

2. Gangguan pencernaan dan mual

Entah kita sedang membicarakan penyembuhan sakit perut sederhana atau penyakit pagi hari yang parah, jahe telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat pencernaan yang efektif dan obat alami untuk mual. Baru-baru ini, periset Taiwan menemukan bahwa tiga kapsul (1,2 gram total) jahe benar-benar dapat membantu perut melepaskan isinya ke usus kecil pada orang dengan dispepsia - sebuah kondisi dimana 40 persen pasien mengalami pengosongan lambung yang tidak normal.

Inilah salah satu alasan mengapa jahe membantu orang yang membengkak, sembelit dan memiliki gangguan gastrointestinal lainnya. Ini melemaskan otot polos di lapisan usus Anda dan membantu makanan bergerak sepanjang sistem.

Mengonsumsi jahe utuh, minum jus jahe segar dan menghirup minyak esensial jahe yang tersebar adalah cara yang sangat efektif untuk mengatasi gangguan perut.

3. Malabsorpsi

Transportasi makanan yang tepat (dan penyerapan nutrisi) dari mulut keluar melalui usus besar Anda menjadi andalan bagi kesehatan. Jika makanan terjebak di suatu tempat di antaranya, bisa berfermentasi, membusuk atau (bahkan lebih parah lagi) menyebabkan penyumbatan, yang merupakan keadaan darurat yang mengancam jiwa.

Pencernaan yang tidak benar juga bisa menyebabkan asimilasi nutrisi yang tidak tepat dalam makanan Anda. keduanya menyebabkan malabsorpsi, dan tubuh Anda menderita kekurangan nutrisi. Inilah sebabnya mengapa jahe sangat penting. Seperti yang telah kita lihat di atas, ini membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme makanan secara teratur dan sebagian besar bertanggung jawab untuk mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

4. Kompromi Imunitas dan Fungsi Pernafasan

Obat Ayurvedic telah memuji kemampuan jahe untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sebelum mencatat sejarah. Ia percaya bahwa karena jahe sangat efektif dalam menghangatkan tubuh, ini bisa membantu memecah akumulasi racun di organ tubuh Anda. Ini juga dikenal untuk membersihkan sistem limfatik, sistem pembuangan kotoran tubuh kita.

Dr Oz mengatakan, "Dengan membuka saluran limfatik ini dan menjaga kebersihan, jahe mencegah akumulasi racun yang membuat Anda rentan terhadap infeksi, terutama di sistem pernapasan." Menggabungkan minyak jahe dan minyak kayu putih merupakan obat yang efektif untuk meningkatkan Imunitas dan meningkatkan pernapasan.

5. Infeksi bakteri

Journal of Microbiology and Antimicrobials menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 2011 yang menguji seberapa efektif jahe dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Membandingkan kemampuan jahe untuk membunuh Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes dengan antibiotik konvensional, peneliti Nigeria menemukan bahwa solusi alami dimenangkan setiap saat!

Obat - kloramfenikol, ampisilin dan tetrasiklin - tidak tahan terhadap kemampuan antibakteri ekstrak jahe. Hal ini penting karena kedua bakteri ini sangat umum di rumah sakit dan seringkali menyebabkan komplikasi pada pasien yang sudah kebal terhadap kekebalan tubuh.

Kunci takeaway: Jika Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk operasi atau mengunjungi teman, pastikan Anda membawa beberapa minyak esensial jahe untuk Anda dan tambahkan beberapa tetes ke air Anda. Anda cenderung tidak mendapatkan infeksi Staph yang berbahaya, dan ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan! Pengobatan penyembuhan lainnya yang efektif melawan infeksi meliputi minyak oregano, minyak cengkeh dan minyak melaleuca.

6. Infeksi jamur

Salah satu masalah yang sulit dikendalikan karena mereka semakin tahan terhadap pengobatan konvensional, infeksi jamur tidak tahan terhadap jahe. Dari 29 spesies tanaman yang dievaluasi dalam studi Carleton University, jahe memenangkan hadiah karena memiliki ekstrak yang paling efektif dalam membunuh jamur.

Kunci takeaway: Untuk pukulan antijamur yang kuat, campurkan beberapa tetes minyak esensial jahe murni dengan minyak pohon teh dengan satu sendok teh minyak kelapa, dan berlaku hingga tiga kali sehari.

7. Ulkus dan GERD

Sejak tahun 1980an, periset tahu bahwa jahe bisa menyembuhkan sakit maag. Baru-baru ini, ilmuwan India telah mampu mengukur secara lebih dekat efek obat ini. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition and Food Research, mereka menemukan bahwa jahe enam sampai delapan kali lebih manjur daripada Prevacid, obat pilihan untuk mengobati GERD!

8. Sakit

Jahe dikenal karena sifat anti-nyerinya. Sangat mirip dengan bagaimana capsaicin bekerja untuk menghilangkan rasa sakit, tindakan jaheol pada reseptor vanilloid, yang terletak pada ujung saraf sensorik. Serupa dengan rasa terbakar awal yang dirasakan saat Anda mengkonsumsi lada pedas, pembakaran jahe hanya berlangsung tapi sedetik, dan periset menemukan bahwa "mempengaruhi jalur nyeri secara langsung tetapi juga mengurangi peradangan, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit."

resources : https://draxe.com/10-medicinal-ginger-health-benefits/