10 manfaat membaca : mengapa kamu harus membaca setiap hari
kapan
terakhir kali anda membaca buku ? atau majalah artikel, apakah
keseharian membaca kamu hanya berpusat di tweet twitter saja, beranda
facebook atau petunjuk pada paket oatmeal instan Anda? Jika
Anda termasuk salah satu dari banyak orang yang tidak terbiasa membaca
secara teratur, Anda mungkin akan kehilangan sejumlah
manfaat yang signifikan, dan hanya beberapa keuntungan dari membaca di bawah ini.
1. Stimulasi Mental
Studi telah
menunjukkan bahwa tetap mengalami dorongan mental dapat memperlambat
kemajuan (atau bahkan mencegah) Alzheimer dan Demensia, karena menjaga
agar otak tetap aktif dan terlibat mencegahnya kehilangan kekuasaan. Sama
seperti otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan untuk
membuatnya tetap kuat dan sehat, jadi ungkapan "menggunakannya atau membuangnya" sangat tepat bila menyangkut pikiran Anda. Melakukan puzzle dan bermain game seperti catur juga terbukti membantu dengan stimulasi kognitif.
2. Pengurangan Stres
Tidak peduli seberapa stres atau masalah yang Anda hadapi saat bekerja, dalam hubungan pribadi Anda, atau masalah lain yang tak terhitung jumlahnya yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, semua itu hanya terjadir saat Anda kehilangan diri anda dalam sebuah cerita hebat. Sebuah novel yang ditulis dengan baik dapat membawa Anda ke alam lain, sementara sebuah artikel menarik akan mengalihkan perhatian Anda dan menahan Anda pada saat sekarang, membiarkan ketegangan mengalir dan memungkinkan Anda untuk rileks.
3. Pengetahuan
Semua yang Anda baca mengisi kepalamu dengan informasi baru, dan anda tidak akan pernah tahu kapan hal itu akan berguna. Semakin banyak pengetahuan yang Anda miliki, semakin baik Anda menghadapi tantangan yang akan Anda hadapi. Selain itu, inilah sedikit makanan untuk dipikirkan: seandainya Anda pernah menemukan diri Anda dalam keadaan yang mengerikan, ingatlah bahwa meskipun Anda mungkin kehilangan segalanya - pekerjaan Anda, harta benda Anda, uang Anda, bahkan pengetahuan kesehatan Anda pun tidak dapat diambil dari Anda.
4. Ekspansi Kosakata
sesuai dengan topik di atas: semakin banyak Anda baca, semakin banyak kata yang Anda dapatkan, dan juga ke kosakata sehari-hari Anda. Mengartikulasikan dan berbicara dengan baik sangat membantu dalam profesi apa pun, dan mengetahui bahwa Anda dapat berbicara dengan orang lain dengan rasa percaya diri bisa menjadi dorongan besar untuk harga diri Anda. Bahkan bisa membantu dalam karir Anda, karena mereka yang membaca dengan baik, berbicara dengan baik, dan berpengetahuan luas tentang berbagai topik cenderung mendapatkan promosi lebih cepat (dan lebih sering) daripada mereka yang memiliki kosakata lebih kecil dan kurangnya kesadaran akan sastra, Terobosan ilmiah, dan kejadian global.Membaca buku juga penting untuk mempelajari bahasa baru, karena pembicara non-pribumi mendapatkan keterpaparan pada kata-kata yang digunakan dalam konteks, yang akan memperbaiki kemampuan berbicara dan menulis mereka sendiri.
5. peningkatan memory
Saat membaca buku, Anda harus mengingat berbagai karakter, latar belakang, ambisi, sejarah, dan nuansa, serta berbagai lengkungan dan sub-plot yang menenun melalui semua cerita. Itu cukup sedikit untuk diingat, tapi otak adalah hal yang menakjubkan dan bisa mengingat hal-hal ini dengan relatif mudah. Cukup menakjubkan, setiap ingatan baru yang Anda buat menempa sinaps baru (jalur otak) dan memperkuat yang sudah ada, yang membantu ingatan ingatan jangka pendek serta menstabilkan suasana hati. bukankah sangat keren ?
6. Keterampilan Berpikir Analitis yang Lebih Baik
Pernahkah Anda membaca novel misteri yang menakjubkan, dan memecahkan misteri itu sendiri sebelum menyelesaikan buku ini? Jika demikian, Anda dapat menerapkan pemikiran kritis dan analitis untuk bekerja dengan mencatat semua rincian yang diberikan dan memilahnya untuk menentukan "whodunnit".Kemampuan yang sama untuk menganalisis detail juga sangat berguna dalam mengkritisi plot; Menentukan apakah itu adalah potongan yang ditulis dengan baik, jika karakternya benar dikembangkan, jika alur cerita berjalan lancar, dll. Jika Anda memiliki kesempatan untuk mendiskusikan buku ini dengan orang lain, Anda dapat mengemukakan pendapat Anda dengan jelas, seperti Anda telah meluangkan waktu untuk benar-benar mempertimbangkan semua aspek yang terlibat.
7. Peningkatan Fokus dan Konsentrasi
Di dunia internet kita yang gila, perhatian ditarik dalam sejuta arah yang berbeda sekaligus saat kita melakukan banyak tugas setiap hari. Dalam rentang 5 menit, rata-rata orang akan membagi waktunya antara mengerjakan tugas, memeriksa email, mengobrol dengan beberapa orang (via gchat, skype, dll.), Mengawasi twitter, memantau smartphone mereka, Dan berinteraksi dengan rekan kerja. Perilaku seperti ADD seperti ini menyebabkan tingkat stres meningkat, dan menurunkan produktivitas kita. Ketika Anda membaca sebuah buku, semua perhatian Anda terfokus pada ceritanya-seluruh dunia terjatuh, dan Anda bisa melibatkan diri Anda dalam setiap detail halus yang Anda rasakan. Cobalah membaca selama 15-20 menit sebelum bekerja (yaitu pada perjalanan pagi hari Anda, jika Anda menggunakan angkutan umum), dan Anda akan terkejut melihat betapa Anda lebih terfokus begitu Anda sampai di kantor.
8. Keterampilan Menulis Lebih Baik
Ini berjalan seiring dengan perluasan kosa kata Anda: paparan terhadap karya yang diterbitkan dan ditulis dengan baik memiliki efek yang nyata pada tulisan seseorang, karena mengamati irama, fluiditas, dan gaya penulisan penulis lain akan selalu mempengaruhi karya Anda sendiri. . Dengan cara yang sama seperti yang dimainkan oleh pemusik satu sama lain, dan pelukis menggunakan teknik yang dibuat oleh master sebelumnya, demikian juga para penulis belajar bagaimana menyusun prosa dengan membaca karya orang lain.
9. ketenangan
Selain relaksasi yang menyertai membaca buku yang bagus, ada kemungkinan subjek yang Anda baca dapat menghasilkan kedamaian dan ketenangan batin yang luar biasa. Membaca teks spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang yang luar biasa, saat membaca buku self-help telah terbukti membantu orang-orang yang menderita gangguan mood tertentu dan penyakit mental ringan.
10. Hiburan Gratis
Meskipun banyak dari kita suka membeli buku jadi kita bisa memuat catatan untuk referensi di masa mendatang, harganya bisa sangat mahal. Untuk hiburan beranggaran rendah, Anda dapat mengunjungi perpustakaan setempat dan berjemur dalam kemuliaan buku-buku yang tak terhitung jumlahnya yang tersedia di sana secara gratis. Perpustakaan memiliki buku tentang setiap topik yang bisa dibayangkan, dan karena mereka memutar stok mereka dan terus mendapatkan buku baru, Anda tidak akan kehabisan bahan bacaan.Jika Anda kebetulan tinggal di daerah yang tidak memiliki perpustakaan setempat, atau jika Anda kekurangan mobilitas dan tidak dapat mengaksesnya dengan mudah, kebanyakan perpustakaan menyediakan buku mereka dalam format PDF atau ePub sehingga Anda dapat membacanya Di e-reader, iPad, atau layar komputer Anda. Ada juga banyak sumber online dimana anda bisa mendownload e-book gratis, jadi pergilah mencari sesuatu yang baru untuk dibaca!Ada genre membaca untuk setiap orang terpelajar di planet ini, dan apakah selera Anda terbentang dalam literatur klasik, puisi, majalah mode, biografi, teks religius, buku dewasa muda, panduan swadaya, novel jalanan, atau novel roman, ada sesuatu yang tidak beres Ada untuk menangkap keingintahuan dan imajinasi Anda. Langkah jauh dari komputer Anda sebentar, buka buku, dan mengisi kembali jiwamu
Comments
Post a Comment